블루라이트 차단 스크린 필터로 눈피로와 불면증 예방
현대인의 필수 아이템으로 자리 잡은 블루라이트 차단 스크린 필터는 눈 건강과 수면의 질을 동시에 지키는 효과적인 방법입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기에서 발생하는 블루라이트는 눈 피로를 유발하고 불면증을 악화시킬 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. 본 글에서는 블루라이트가 우리 눈과 신체에 미치는 영향부터 차단 스크린 필터의 작용 원리, 올바른 사용법과 선택 기준까지 상세히 소개하며 건강한 … 더 읽기
