나를 사랑하지 않는 X에게 진심으로 나를 지키는 법
나를 사랑하지 않는 사람에게 상처받고 마음이 흔들릴 때, 스스로를 지키는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 건강한 자존감과 심리적 안정은 우리 몸과 마음의 건강에 깊은 영향을 미치며, 이를 지키기 위한 구체적인 전략들이 필요합니다. 이 글에서는 자기애 회복, 감정 조절, 경계 설정 등 실질적인 방법들을 통해 나 자신을 보호하는 법을 자세히 다룹니다. 또한 심리적 회복력을 높이고 스트레스를 … 더 읽기
